아몬드가 변비에 좋다고 해서
코딱지나발루
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2023.08.29 16:19
보통은 20개 정도가 적정량인데 저는 어제 50개 먹었더니 대변이 부드럽게 나오더군요
그런데 아몬드를 많이 먹으면 요로결석이 온다더군요 ;;
몇개를 먹어야 되는지 갈등되네요
