목에 담와서 뒤질거같음

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목에 담와서 뒤질거같음

32 올드진스 3 1197 0


오늘 자고 일어나는데 목에 담이 와서 고개도 못돌리고 죽을맛이네요

이런거 잘안걸리는데 스트레칭하지말라해서 안움직이고 가만히있습니다.

진짜 답답해 뒤짐 ㅠ










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3 Comments
4 딴두와이 2023.11.27 14:30  
담! 정말 짜증나는 거죠. 목에 오셨다면 등쪽 부터 풀어줘야 합니다. 그리고 어깨순으로 ...도움을 좀받으세요..약도 괜찮은게 많습니다.
30 초코 2023.11.27 14:32  
스트레칭을 하면안대는거였나요? 뭉친걸 풀어줘야하는게 아닌가?
33 프라다 2023.11.27 15:11  
보통 담온거는 승모근이나 목뒤근육이 늘어나서 아픈거에여 그걸 또 스트레칭으로 늘리면 아픈기간만 더 늘리는꼴이죠 ㅋㅋ
배게 옆으로 배고 밑 어깨가 눌린 상태로 밤새있으니 근육이 안늘어나고 배기겠어요. 스트레칭 하지마시고
최대한 덜움직이시고 약드시던지 하세요
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