러닝 취미로 하면 몸이 가벼워질까요?

자유토크

러닝 취미로 하면 몸이 가벼워질까요?

23 휴고보스 4 1995 0

체중이 가벼워 지는거 말구요ㅋㅋㅋㅋ


(몸무게는 지금도 적정 체중)


늘 피곤하고 몸이 천근만근 무겁게 느껴지는데 달리기라도 하면 가벼워 질런지

4 Comments
18 미스터후각 2023.08.31 18:53  
달리기만큼 좋은 운동이 없어요. 땀 쏟으며 달리면 사고가 긍정적으로 바뀝니다
18 카카로트 2023.08.31 18:56  
먹는양이 그대로라면 상대적으로 가벼워지겠죠 근데 살찐상태에서 달리실꺼면 무릎이랑 관절 등 조심하셔야해요
25 옥황상제 2023.08.31 19:44  
잘 자고, 적당히 고르게 먹고, 적당히 운동하고..

당연히 적당한 운동은 좋죠. 몸도 가벼워지고, 체력도 늘어나고..
33 어둠의자식 2023.08.31 23:14  
장점이 더 많겠죠
제목
게시물이 없습니다.

검증카지노


최근글


새댓글


Facebook instagram twitter youtube linkedin