8시간 자니까 컨디션이 달라지네요
언제나 느끼는 거지만
낮에 전혀 졸리지가 않아요
예전에는 가만히 쉬고 있으면 조는 일이 많았는데 전혀 안 졸고요
저녁 10시가 돼도 쌩쌩
근데 11시만 되면 졸리기 시작..
여러분 8시간 수면 추천!!!!
4시간 자도 건강하다??? 6시간만 자도 충분???
글쎄요
사람마다 다른가봅니다
언제나 느끼는 거지만
낮에 전혀 졸리지가 않아요
예전에는 가만히 쉬고 있으면 조는 일이 많았는데 전혀 안 졸고요
저녁 10시가 돼도 쌩쌩
근데 11시만 되면 졸리기 시작..
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